jak to kiedys

kiedyś widziałem jakiegoś dziadka co jarał takiego szluga w autobusie :D Ja kiedyś u kumpla próbowałem takiej fajeczki, ale gówniane to było :D Zmotywuj się i rzuć to g**** po prostu tak jak ja to zrobiłem, a około 5 lat paliłem. Mój tata chyba z 30-40 lat też rzucił. Trzeba po prostu tym j**nąć i tyle :D

[...] tak lubie a czy cukier wplywal bedzie az tak negatywnie na calosc diety ze lepiej z niego zrezygnowac?co do blonnika to musze jeszce o nim tez poczytac bo nie wiem bardzo jak mialbym go do tej diety wlaczyc. ja kiedys podobnej przestrzegalem diety i efekty byly choc nie bylem az tak zadowolony dla tego zdecydowalem sie na napisanie co mnie [...]

wiesz teraz odpowiem ci grzecznie: JESTES MLODYM CZLOWIEKIEM CO CHCE FAJNIE WYGLADAĆ NA WAKACJE I MYSLI ZE JAK WEZMIE METKE JAK ARNOLD TO BEDZIE TAKI JAK ON OTÓZ NIE! TEZ TAK MYSLALEM KIEDYS I POPELNILEM TEN BŁĄD PRZYSZLY CENTYMETRY A PO MIESIACU SPADŁY CENTYMETRY!!!! NIE TEN WIEK NIE TE DOSWIADCZENIE A Z NADCISNIENIEM MECZE SIE DO DZIŚ...

Rowniez mialem kiedys podobny problem, strasznie boli zwlaszcza jak trzeba cos zjesc... zwlaszcza twardszego. Powiedziano mi ze jest to kwestia bakteryjna, smarowalem te miejsca mascia witaminowa... (nie pamietam teraz nazwy ale w aptece poprosilem o masc witaminowa do jamy ustnej, smarowalem i po jakims czasie przeszlo. pozdrawiam

[...] ci tak - kiedys wymyslalem rozne plany bo niesamowicie zalezalo mi na masie i przeszedlem przez rozne splity, zwykle fbw itd itd itd az pierwszy raz zrobilem hst (to bylo jakos 2-3lata temu) i od tamtego czasu nigdy nie cwiczylem innym planem bo jestem mega zadowolony:) masa jak i sila idzie naprawde dobrze - tyle ze teraz ja juz troche [...]

"Kumplami się nie bronię nigdy. (...) malo prawdopoodbne jest, żeby mnie jeszcze wyzywal w szkole, bo kiedys wtedy w grudniu, jak sie zaczął poraz pierwszy, to kumpel co na shidokan chodzi i jest naprawde wielki i umiesniony (kopia pudziana ) popchnal go i pyta co odemnie chce, a ten sie przestraszyl" - trochę się to gryzie. Nie [...]

[...] jest niemożliwe, to nie pytałbym o to, prawda? Wystarczyłoby mi info o tym, że coś takiego nie jest stosowane w MT (dzięki, buczah) i jestem w domu. Wyobrażałem sobie to jako coś takiego, jak opisane wyżej: ruch nogi do wewnątrz. Mam kolejne pytanie: jak oddychać podczas walki? Kiedyś coś tam obiło mi się o uszy, że podczas zadawania ciosu [...]

Mijach, próbowałem ćwiczyć pompki na palcach i palce mnie po nich bolały. Podczas wiszenia na drążku i po nim palce bolą mnie znacznie mniej. Anarki111 ma racje - wiszenie dobrze wpływa na kręgosłup. Kiedyś, jak chodziłem na gimnastyke korekcyjną to każdy musiał przez pewien czas wisieć na drążku.

[...] sobie wyobrazam treningi co drugi-trzeci dzien poswiecone na chronienie jajek <3 troche pozniej trening pozwalajacy w lepszy sposob chronic oczy przed wydlubaniem,a wieczorem nudne muay-thai czy boks... Nie muszę myśleć. Kiedyś kopnięcia w krocze były dozwolone i trenowali zarówno obroną jak i atak tych części ciała. Twoja ironia nic nie wnosi.

Mariusz1990 Kontakt z dziewczynami kiedyś miałem bardzo dobry, lecz od czasu gdy ktoś w szkole się nademną znęcał mój stan pogorszył się chociaż nie było wtedy aż tak źle jak teraz, u mnie lęk wystepuje nawet jak sam ide ulica a grupa osób obok której przechodze patrzy się na mnie . Mam także oczopląs więc gdy on występuje stres nasila się [...]

[...] tak zostanie. Ale wiesz ze to nie jest tak ze niechce mi sie robic martwego ciagu(kiedys nawet bylem 2 na zawodach), przysiadow... od malego gowniarza mam krzywy kregoslup jak cholera, a gdy robie przysiady czuje jak zgniataja mi sie kregi a jak odstawim sztange na stojaki to przez chwile czuje taki bol ze musze trzymac sie dalej sztangi bo mam [...]

[...] wdziałem go bez koszulki najwięcej mu prze***ało ramiona, plecy też nieźle, barków nie widziałem wielkich ale tez napewno poszły, klata słabo. ten brzuch to ma kolo wybity jak Coleman i te inne koksy tzn tak jakby cały czas wypięty a nie płaski, jak zwróciłem mu na to uwage powiedział że to wada kręgosłupa. Prowadziłem z nim całkiem klawą [...]

widze ze zmienilo sie to forum znacznie i tak jak kiedys mozna bylo jakas sensowna konwersacje nawiazac z ludzmi tez w temacie,tak teraz zamiast tego pojawiaja sie komentarze"znawcow" jedynie ktorzy potrafia jedynie drwic co do niczego zreszta nie zmierza bo nie po to zalozylem ten temat.chcialbym jeszce podkreslic ze BD oficjalnie [...]

Tompoz no popatrz podałeś tyle ćwiczeń a wiekszość z nich jest stosowana jako ćwiczenia uzupełniające w treningu trójbojowym No i nawet przewijają sie boje główne wyciskanie, przysiady cieżarowe do końca do dotknięcia udami bardzo dobrze początkujący musi głaboko siadać bo potem będzie nie dosiadał jak mu się zwiąże kolana , no i martwy ciąg. [...]

Heheh ale argument ja ******le, wiesz ze jak uderzysz policjanta to masz za***ista lipe. Ja rowniez mam nadzieje, tylko ze jakis koksu obije cie kiedys tak do nieprzytomnosci... (Takie male marzenie oczywiscie nic do ciebie nie mam tylko tak )

[...] (te rozgrzewajace fajne sa). Był tez taki co kosztował paredziesiat zł za taki mały pojemniczek (durex chyba) - mial "wzmacniać". Generalnie odczucia były podobne u mnie jak i u niej - po nałożeniu małej ilości takie ciepło-zimno na zmiane i lekki pieczenie. Nie spodobało nam się. Któregoś tam dnia mnie przycisnęło i wziałem ten żelik żeby [...]

Tez tak mialem kiedys jak bylem jeszcze dzieckiem. Jak zaczalem cwiczyc i jesc wiecej to powoli minelo. Masz racje, innym powodem moze byc rowniez stres. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-02 17:56:50

1. typie nia startowalem na debiutach 2. nie zalalo mnie tak jak ty myslisz bardzo bo chyba na masie nie bede wyglodal jak na zezbie moze ci sie tak wydaje za bardzo 3.nie spadlem wlasnie mi poszlo no ja wiem ze nie wiesz jak w realu bo nie widziales mnie no tak oj widzisz widzisz musisz lepiej sie nauczyc obserwowac bo ja moge ci udzielic [...]

"Dremor", zobacz ile jest pieprzenia przed walkami bokserskimi. Ciężko, żeby wobec takiej medialności nie było zainteresowania tłuszczy. Ale jakoś jak stoimy w klubach w soboty to zawsze każdy nawija o turniejach MMA, a nie o boksie. Każdy ma wbite w to, nawet Ci ćwiczący boks. A na te dolary nie patrz, bo raz na jakiś czas trzeba zrobić [...]

"@up Tak mi doradził peterskora " Pisałem ci na początku żeby zajął się swoim tematem bo jak zobaczyłem jego odżywianie to załamałem ręce. A ty na noc ładujesz nabiał z nabiałem. Ale już jak wolisz. Jak kiedyś rozwolnienia dostaniesz to wreszcie zrozumiesz ;-) Dieta nawet okay, ale z przedtreningowego proponuję przenieść te 10g oliwy gdzieś [...]